一到冬季，有的人嘴唇就开始干裂，嘴唇上裂着一条条口子不说，当您与他交谈时甚至不忍心看见他笑，因为一笑，那裂了的口子就会渗出鲜血。这些人喝再多的水，用再多的唇膏还是解决不了问题。
    中医师指出，这都是脾脏弱惹的祸。
    不少人都知道嘴唇干是体内燥热、缺水，可是究其根本原因还是因为脾胃运化功能不好，引致内火上炎，再加上冬季天气比较干燥，此时内燥和外燥一起作用于人体，从而造成嘴唇干裂。人的嘴唇是脾脏在体外的反映区。我国中医理论一向认为“脾开窍于口，其华在唇”。就是说口唇的色泽状况与脾的运化有密切联系，故此健脾是防止嘴唇干裂的关键。
    中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季凉燥之气偏盛，更应注意保护人体阴液。过分保暖和过分补水都是不恰当的。室内暖气太高，这种燥热的环境就很容易耗伤人体的阴液。此时及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但是如果饮水过量的话，有时不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。因此，假如您的嘴唇干裂到喝水都不能缓解之地步，中医师建议，不妨通过食补或药补的方式健脾补血，进而改变外在的干裂症状。平时可以多吃点山药，具有滋阴补脾的功效；也可以多吃些新鲜蔬果，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，以及梨、橙子等水分充足的新鲜水果，都可以增加体内水分，减轻唇部干裂。此外还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜。尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。还要少饮酒，因为酒精会加速体内水分蒸发。
    至于在药补方面，麦冬、生地煎水喝，具有滋阴的作用；当归、首乌可以煎水喝，也可以在煲汤、做饭时加入，具有补血作用。