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自我暗示不可小觑
2021-8-11 22:44
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美国曾被称为是移民的天堂，不过这个“天堂”有数不清的失意者，亨利就是其中之一。靠失业救济金生活的他，整天无所事事地躺在公园的长椅上，无奈地看着树叶飘零，云朵飞走，感叹命运对自己的不公。
有一天，他的朋友切尼兴冲冲地找到他，说看到一本杂志，里面有一篇文章说拿破仑有一个私生子流落到了美国，生了好几个儿子，他们的特征都跟你相似，个子矮小，讲一口带法国口音的英语。
亨利半信半疑，但他还是愿意把这一切当成真的。很长一段时间亨利总在心里念叨着，“我可能是拿破仑的孙子。”渐渐地，这挥之不去的意念终于使他确信，这是一个事实。
于是，亨利的人生整个被改变了，以前因为个子矮小自卑气馁，现在他却因此自豪。以前总觉得自己的发音不标准像乡巴佬，现在却以带一点法国口音而倍感骄傲。当亨利下决心开创一番事业的时候，因为是白手起家，遇到了无数难以想象的困难，可亨利经常告诫自己，在拿破仑的字典里是找不到难字的。就这样，他努克服了种种困难，创办了公司，盖了一幢30层的办公大楼。
在公司成立10周年的日子，他请人去调查自己的身世，结论是他不是拿破仑的孙子。亨利并没有因此感到沮丧，因为这对于他来说已经不重要了。
在心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。自我暗示可分为积极和消极。自信成功，就是一种积极的自我暗示，它对人的情绪和生理状态能产生良好的影响，调动人的内在潜能，发挥最大的能力。而消极的自我暗示则对人的情绪、智力和生理状态都产生不良的影响。心理学家认为，自我暗示是一种强大的力量，可以影响一个人生理和心理现象，这种现象在生活中更是屡见不鲜。譬如早上起来，你发现自己的脸色灰暗，你的一天就开心不起来。如果发现自己脸肿，你就会怀疑肾脏有问题，然后就会觉得腰痛。临床上有一种疗法叫“内视想像疗法”，就是诱导病人想象自己身体中的癌细胞一点点地消失，还有的就是把树立战胜疾病的信心作为一个必备的条件，这些治疗方法对发挥药物的最大功效十分有帮助。
自我暗示的作用和人的特性分不开。人是情绪化的动物，人的一生受情绪的影响，善于控制自己的情绪，不要让消极的暗示力量占主导地位，这关乎一个人的人生走向。因此，我们应该有意识地训练自己进行积极的自我暗示的能力，注意控制并消除一些消极的自我暗示。尤其当遭遇困难和打击时，我们应该自己对自己说：我很坚强，我不会倒下，我能行，我要快乐。总之，我们应该学会把振奋人心的口号喊给自己！这样的自我暗示力量必将为自己增添战胜困难的勇气和信心。
无数的事实证明，一个人的一生，心之所向起决定性的作用。给大脑正面的刺激，即良性的自我暗示，大脑就会活络起来，产生连自己也意想不到的力量。
侯斌生于1929年2月6日，1949年8月参加革命。1950年在西北青年干部学校加入中国新民主主义青年团，毕业后分配到商南城关区任团工委书记，1952年加入中国共产党。1953年至1955年任共青团商南县委员会副书记、组织部长、书记。1955年至19...
文·图/艾绳根艾绳根，1933年生于陕西省榆林市镇川堡。曾在镇川小学、中学和米脂县中学读书。1947年参加革命，1950年加入中国共产党，先后在陕甘宁晋绥边区绥德分区警备2旅、西北独立1师、军委坦克3师、坦克学校任文化教员、参谋、科长...