维护家庭幸福要学点心理学

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维护家庭幸福要学点心理学

2020-9-07 03:41

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十几年前的一个晚上，我骑车去看望一个朋友，告别时发现停在门口的自行车不见了，肯定是哪位宵小之徒趁黑“顺走”了。回家以后一夜无话。第二天我比往日早起床，早出门，准备坐公交车上班，妻问我原因，我实话实说。又问为什么昨夜不讲？我说，昨天夜里不讲，一个人睡不好，讲了，两个人睡不好，哪个划算？

今年上半年，我因为心脏问题住进医院，出院时医生关照近期一定要注意休息。几天后，妻接到我弟弟病故电话，这回是她当晚暂且“按下不表”，让我如同常日安眠一个夜晚。第二天，她一面告诉我这个消息，一面好生安慰我，安排好孩子照顾好我，自己订机票回去代我奔丧。

有时候，为了家人的健康，需要讲求一点心理学。说话讲究一点技巧，好消息争取在第一时间报，不好的消息尽可能在合适的时间讲，减轻心理冲击。另外，凡事往好的、正面的方向去想，摒弃负面影响，乐观地看待人生，益于身心健康，家庭也就多了一份和美的氛围。

妻的家里有高血压和糖尿病遗传病史。如今她年逾古稀，血糖、血压、血脂偶尔也会超出指标，医生嘱咐妻少量服药预防控制，她就此给自己戴上了“三高”的帽子。妻爱好读报，尤其关注健康养生、医药卫生版面，常常把报上写的糖尿病症状、基因的遗传、糖尿病的并发症的说法跟自己的情况对号入座，因而多了心事，无形中烦恼缠身。

我和孩子们以心理学上“利导思维”的方式，在日常生活中不时启发她看到自身的长处，避免她拿别人的长处跟自己的短处比。譬如妻走路快，脚步轻松；说话快，流利顺畅；做事快，手脚利落。我们就时常提醒她说，这“三快”是真的，那“三高”是假的。再譬如她三天两头跑超市，很会货比三家，甚至能记清楚上个月那件货物是什么价钱，我们真是服了。我们就经常夸她说，一个老人家脑子这么灵，记性这么好，年轻人都不一定赶得上你啊！妻常听这些话，放宽了心，逐渐放下了心理包袱。

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