除了抑郁之外,还有许多精神状态和情绪会影响人们的正常生活,比如焦虑,这是一种在高强度和高压力的生活环境下出现的一种精神状态。
焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状。研究表明,蓝斑——去甲肾上腺素系统是急性压力引起焦虑的重要介导因素。通常焦虑情绪是一个人在面临不能控制的事件或情景时的一般反应,属于正常现象。但是当焦虑的严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则需要考虑病理性焦虑了。
焦虑症经常与抑郁症合并存在,临床统计,80%以上抑郁症患者有焦虑症状。与抑郁症不同的是,焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张、怕有祸事降临的恐慌预感之中,所感到的危险都是不现实或不十分明确的,并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、胃肠道不适等症状。易患焦虑症的高风险人群包括工作狂和久坐者。与具有较好的工作、生活平衡能力的人群相比,工作狂更容易产生精神健康障碍,患焦虑症的风险会提高三倍。看电视、在电脑前工作以及打电子游戏,这些统称为久坐行为。研究人员认为,久坐与焦虑的发生之间存在关联,可能与睡眠障碍、较差的身体状态有很大关系。
焦虑对身体健康危害广泛。
心血管疾病的危险因素 研究人员对创伤后应激障碍、恐怖性焦虑以及急性焦虑症患者跟踪调查后发现,焦虑与心血管死亡率风险增高显著相关。恐怖性焦虑与冠状动脉心脏疾病的发生风险更高。
与皮肤病存在相关性 除去年龄、性别差异后,研究结果显示,精神皮肤病学条件下的患者与非精神皮肤病学条件下的患者相比,焦虑敏感性更高。
增加脑退化风险 焦虑可能是机体日后脑退化,发生阿尔茨海默症的一个特别重要的危险因素。此外,研究结果表明,即使是亚临床焦虑也是痴呆发生的一个危险因素。因此专家建议临床医生,对于老年脑退化疾病患者,应关注他们的焦虑症。
引发呼吸道症状 呼吸道症状与心理状态间具有极强的相关性。研究显示,所有的呼吸道症状,如气喘、呼吸困难和夜间不适症状,抑郁和焦虑的受试者的发生率明显高于常人。
影响怀孕成功率 女性唾液中的阿尔法淀粉酶是反映压力的生物标志物,其水平越高,说明人的压力越大。结果显示,阿尔法淀粉酶水平偏高女性比其她女性怀孕的几率平均要低29%。
加速细胞衰老 研究数据显示,焦虑没得到缓解的患者的端粒长度较短,表示存在细胞加速衰老,但焦虑在缓解后会有部分衰老细胞可逆。