◎文/朝阳

说起塞外名城榆林的柔力球运动，绕不开路彩兰这位退休女工，她是陕西榆林榆阳区人，家境贫寒，小时是乖孩子，念书是好学生，插队是好农民，做工是好工人。榆林毛纺厂风风火火几十年，她做过班组小官，获过各种荣誉。从事工作虽与文艺不搭边，但她热情爽朗，喜爱文艺。每逢厂里举办文体活动，她积极参与，仿佛浑身有使不完的劲。

1998年路彩兰提前离岗了。为了有个健康的身体，她一头扎进健身活动圈。秉性加痴迷，不久便当起了领队。

那段时间，路彩兰天天到广场，风雨无阻，交际舞、秧歌、太极拳，样样娴熟。“健身能强身健体，更能排解孤独。”她常这样劝慰同龄人。独乐乐，不如众乐乐。为使健身参与者众，她主动当起“带头大姐”。策划活动、组织比赛、指导培训，她样样积极。为提升素养，2003年，她就接连考取太极拳和木兰拳的二级辅导员证。路彩兰觉得，健身运动不能墨守成规，要有新花样，才能吸引不同兴趣、不同体质者参与，为此，她先后自学过100多种健身项目。

退休20年，路彩兰几乎天天耗在群众健身上，“这是我的爱好，也是为社会做贡献。”她常说。2008年，路彩兰被国家体育总局评选为“全国群众最喜欢社会体育指导员”称号。2013年，被评为全国优秀社会指导员。2014年，陕西省运会在宝鸡举办，群众代表就她一人。大家的认可，坚定了路彩兰投身全民健身运动的初心。

柔力球情缘

说起和柔力球渊源，当从2007年算起。2007年路彩兰受榆林市体育局派遣，赴汉中观摩柔力球比赛，便由此与柔力球结缘。

2008年，榆林柔力球队起步，观念及诸多客观因素制约，举步维艰。发展契机出现在2011年，路彩兰带领初建的榆林柔力球队，参加陕西省第四届老年运动会获铜奖，一炮走红。2012年，路彩兰率榆林柔力球队参加陕西省第一届老年健身运动会，再获铜奖；同年，率柔力球队参加榆林市体育局举办的全市柔力球比赛，喜获特等奖，在榆林出了大名；2013年10月，她率榆林柔力球队参加陕西省柔力球比赛，获一等奖，可谓实至名归。短短数年，柔力球队从起始十几人，发展到90多人，下辖四个小队，路彩兰任总队长总教练，成为陕西省内柔力球队列里不容小觑的劲旅。而后榆林体育局举办柔力球培训班，路彩兰授课。她用卓有成效的工作，填补了榆林一些县区柔力球运动空白。

队员都亲切地把路彩兰叫“路总”，她身兼“总教官”“总后勤”“总保管”“总调度”“总指挥”……榆林每当兴起一项潮流健身运动，她必先学，再一招一式教大家；她常自掏腰包购买指导健身书籍供大家借阅。她积极为健身活动购买音响设备，购买乐曲碟片，为队友代购剑、扇、球、环等活动器具；她负责公共器材、音响的保管，根据环境，安排活动，请技术动作规范队友去各站点辅导，每逢节日庆典，她是公推的总指挥。

路彩兰拿柔力球当退休后的事业。她记性好，悟性好，做事持之以恒。她坚信，自己练好，别人才能学好，通常，中午她在家看碟片学习，下午参加各类培训，为了健身她一天忙到头，从不觉得累。

老人健身，各种琐碎纠纷时常让路彩兰头疼。某次市级比赛，她组织排练，要求技术动作规范，呈现最佳精神面貌，她一丝不苟履职，却总有人想站前排“出风头”，为了整体考虑，路彩兰严肃地批评了他们，这便得罪了某些人。有个队员无法容忍，一走了之，至今不和她联系。路彩兰说：“这是小事，我不放心上。”多数情况，被她严厉批评的队员，终会成为她的好友。队员们清楚，“路总”历来公正无私，脾气直爽，是责任心强的表现。

温馨团队

近些年，榆林各大广场总有群老年人，伴随悠扬乐曲，专注操练柔力球。优美画面，遍及西沙、东沙、南郊、老城，成为榆林城一道亮丽风景线。这便是路彩兰和她的榆林柔力球队。

来自绥德的队员武银梅，右手有点伤病，总是掌握不好动作，路彩兰劝她别泄气，说只要下功夫，都能打好，并且常搜寻一些左手打柔力球片子，发她借鉴。如今，武银梅由不敢打柔力球到喜欢上柔力球。她感觉遇上路老师，实属三生有幸。

队员李景珍，2003年起追随路彩兰健身，自觉学习能力差，对学好柔力球没有信心。路彩兰却一视同仁地教她，经过不懈努力，李景珍已经成长为团队骨干。平日网上看到优秀团队表演，路彩兰立即下载发到群里供大家借鉴。一般健身老师培训，多少会收点辛苦费，路彩兰却从没收过队员分文。

路彩兰丈夫有心脏病，每次住院都是自己去医院输液，路彩兰外出教练柔力球，教完到医院照顾丈夫。无论任何情况，教练柔力球的事都雷打不动。有一次，路彩兰腰椎疼得实在下不了床，便用电话指挥队友操练。

路彩兰这个年纪，一般都在家里含怡弄孙，她却放心不下她的队员们。过去丈夫儿女有意见，这么些年过去，大家渐渐接受世间确有“只有大爱，没有自我”的人，转而支持起她来。

2016年末，路彩兰眼里生了乳状头瘤，本应天暖时手术，怕耽搁训练，她瞒着队友戴了一个多月墨镜。过年前后队里活动少，她悄然做完手术。为了避免队员看望，还跟知情队友统一口径：“路总”上内蒙古了。但天下没有不透风的墙，队友们很快知道她做了手术，纷纷到家里看望。她热热闹闹招待几十人吃了顿饭，算是团队其乐融融的聚会。

有人曾问路彩兰：你分文不取，白天黑夜为大伙“卖命”，到底为啥？什么力量支撑你这样玩命干？她坦然道：“其实，我开始完全是为了解除病痛，后来成为剪不断理还乱的寄托。现在，则成为难以割舍的情结。多年学习演练，我深切感悟到，健身符合老年人根本要求。健康是人生最大财富，如果我的付出，我的辛劳，能为中老年朋友换来健康快乐，我将乐此不疲。